Wir bieten Dir einen offenen Raum für Hatha Vinyasa Yoga.
Wir laden dich ein, Deinen Geist und Körper bewusst und zugewandt wahrzunehmen.
Wir verbinden unseren Atem mal mit kraftvollen, mal mit sanften Bewegungen.
Dabei darf Dein Geist Abstand vom Alltag nehmen und zur Ruhe kommen.
Egal wie lang dein Atem ist oder wie beweglich Deine Muskeln sind,
egal, ob Anfänger:in, Fortgeschrittene:r, Schwangere oder Mama,
komm vorbei – und gerne wieder!
POSTNATALYOGA MIT BABY
Du hast vor kurzem ein Baby bekommen und möchtest mit deiner Rückbildung beginnen?
Im Postnatal Yoga steht deine Mitte im Zentrum: du baust sanft deine Beckenbodenmuskulatur wieder auf und kräftigst deinen Rücken. Du lockerst und entspannst deine Nacken- und Schultermuskulatur, die durchs Tragen und Stillen oft beansprucht sind.
Entspannungsübungen helfen dir, neue Energie zu sammeln und den täglichen Herausforderungen im Babyalltag etwas gelassener zu begegnen.
Dein Baby begleitet dich in den Kurs und liegt auf deiner Matte oder einer Decke oder wird in die Übungen integriert.
Der nächste Kurs mit 8 Terminen startet am Dienstag, den 6. Juni um 10 Uhr.
Sichere dir einen der 4 freien Plätze und melde dich über das Kontaktformular an!
VERMIETUNG
Unseren geräumigen und wunderschönen Yogaraum kannst du mieten!
Außerhalb der Kurszeiten – vor allem tagsüber und am Wochenende – bieten wir den Raum als Kursraum oder Seminarraum für einmalige oder regelmäßige Veranstaltungen an.
Unter der Woche am Abend sind ab Januar 2023 folgende Slots für regelmäßige Kurse verfügbar: Dienstag bis 19 Uhr, Mittwoch ab 20 Uhr, Freitag bis 18:30 Uhr.
Interessiert?
Schick uns eine Anfrage über das Kontaktformular!