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Workshops

Tages Retreat

Manuela 300x300px

Ankommen, spüren, sein

 

Ein bisschen mehr, als ein Workshop, ein bisschen weniger, als ein ganzes Wochenende und ganz viel Raum nur für dich.

Erlebe mehr Zeit für Yoga, Austausch und wertschätzendes Miteinander und kehre inspiriert und erfüllt davon zurück nach Hause.

Mit energetisierender Hatha Yoga Praxis am Morgen, geführter Mediation, einer Session mit spirituellen/philosophischen Impulsen, der Möglichkeit zu Austausch & Reflexion, einem leckeren gemeinsamen Mittagessen im Wacker Ristorante (nicht inklusive), Pranayama, einer kleinen Wanderung nach der Mittagspause im angrenzenden Wald und tief entspannender Yin Yoga Praxis zum Abschluss.

 

Sonntag, 01. September von 09:30-17:00 Uhr, 99 € (87 € Frühbucherpreis bis zum 24. Mai) inklusive Wasser, Tee und kleinen Snacks

 

Anmeldung und Info unter mail@manuelaritzert.de

Bewegt und entspannt ins Wochenende

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Raus aus dem Kopf – rein in den Körper!

 

Angebot für Frauen

 

Wer kennt das nicht, dass die Arbeit der andere Themen uns bis ins Wochenende hinein beschäftigen und wir nicht abschlaten und uns erholen können?

Vielleicht ist ja ein gemeinsamer, tänzerischer Anfang eine gute Möglichkeit ins Wochenende zu starten.

 

Wir nehmen uns Zeit:  für Ankommen, Erden, Tanzen und bewegen, Austauschen und Nachspüren.

 

Es geht um

Freude an Bewegung und Tanz

Abschalten vom Alltag

Kraft tanken und entspannen

 

Samstag, 07. September von 10:00 – 12:00 Uhr, 25 €

 

Anmeldung und Info unter l.schuckar@gmx.de