Workshops
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Workshops

Yin Yoga & Faszien Massage

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Ein Raum zum Loslassen. Für deinen Körper, dein Nervensystem und für alles, was gerade da ist. Gezielte Faszienmassage (Myofascial Release) verbindet sich mit langen, ruhigen Yin Yoga Halteungen.

 

Es geht nicht um mehr Dehnung, sondern um Durchlässigkeit. Darum, Energie wieder ins Fließen zu bringen. Innen wir außen.

 

Samstag, 22. März 10 – 13 Uhr, 49 € / 40 € online Teilnahme über Zoom

 

Anmeldung und Info unter manuelaritzert.de/workshops

Let it be – vom Loslassen zum Sein-Lassen

Manuela 300x300px

Erforsche mit Yin Yoga den Weg vom Loslassen zum Sein-Lassen und entdecke so eine noch tiefere Ebene der Entspannung und Selbstwahrnehmung. Mit dieser sanften Praxis kannst du deinen Stress, unbewusste Erwartungen und Spannungen in Körper und Geist lösen.

Den gegenwärtigen Moment wahrnehmen und den Fluss des Lebens annehmen, wie er ist und so in tiefe Ruhe und Gelassenheit finden.

Raus aus der Willenskraft und hinein in die schöpferische Kraft.

 

Samstag, 25. April 10 – 12:30 Uhr, 44 € / 35 € Online Teilnahme über Zoom

 

Anmeldung und Info unter manuelaritzert.de/workshops